Diskaun 90% untuk Pesanan Anda
Terdapat beberapa nuansa untuk konsep ini, walaupun. "Istilah isotonik dalam latihan rintangan telah berkembang jauh daripada definisi teknikalnya," kata Eddie Jo, PhD, CSCS*D, Pengarah Makmal Penyelidikan Prestasi Manusia di Cal Poly, Pomona. "Dalam situasi kehidupan sebenar, latihan rintangan biasa anda tidak benar-benar isotonik kerana pelbagai faktor yang berjalin."
Dapatkan kod