Dapatkan Diskaun 65% Sekarang
Diet berasaskan tumbuhan bermaksud memakan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, kekacang, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Anda harus meminimumkan pengambilan makanan haiwan seperti daging, telur, dan tenusu, tetapi anda tidak perlu mengecualikan makanan ini sepenuhnya. Penyelidikan mendapati bahawa diet nabati sangat bermanfaat, kerana dapat meningkatkan kesihatan jantung, mengurangkan risiko ...
Dapatkan kod