Terima Diskaun 25% Menggunakan Kod Baucar
Mengangkat berat boleh bekerja berbilang kumpulan otot sekaligus untuk pembakaran kalori maksimum. Kelebihan angkat berat, terutamanya dengan beban bebas seperti dumbbell, barbel dan loceng cerek, ialah ia merupakan senaman seluruh badan. Mengambil dan menstabilkan berat, terutamanya yang berat, melibatkan kaki, belakang, teras dan lengan anda.
Dapatkan kod