Potongan Segera 65% Menggunakan Promo
Selain itu, jika anda melakukan latihan kompaun, gerakan putaran dan latihan overhead, anda sudah tentu melakukan senaman yang bagus setiap kali anda berlatih. Jadi, jawapan ringkasnya adalah ya: Anda boleh melatih abs dalam beberapa cara, bentuk atau bentuk setiap hari - dengan andaian anda sihat dan tidak mengalami kecederaan. Namun, menurut kebanyakan pelatih kecergasan, itu bukan ...
Dapatkan kod